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今年的夏天格外的炎热，阳光充沛，太阳好像不用怎么睡觉就起床营业了，天气炎热，天上仿佛不止一个太阳，在这样的高温酷暑下，空调房成为了人们躲避炎热的避难所，可以想到，没有人会愿意离开空调房去感受外面冒着热气的路线和炙热无比的空气，但是免疫力低下的孩子若是长期待在空调房里，很容易出现头痛、感冒等症状，也就是我们常说的“空调病”。
然而比较无奈的是，现如今人民生活水平提高和精神方面的需求，使得绝大部分室内场所都会安装空调以抵抗炎热，因此无论是商场、餐厅甚至是教室，无论哪里，都有空调、都有冷气。那么想要减少小朋友感冒的情况，提高免疫力就很重要了。
小朋友如何提高免疫力
对于孩子而言，由于本身年纪小，免疫器官功能发育不成熟，再加上很多小孩喜欢挑食、偏食，营养补充不到位，因此孩子的免疫力确实相较成人而言低下，但是可以通过一系列的措施增强孩子的抵抗力。
多去户外运动
让孩子多参加户外运动，比起在室内户外运动更显广阔，孩子可以在运动的同时享受周边的风景，还能和更多的小伙伴一起玩耍增进友情，多运动有助于孩子体内代谢加快，让整个身体内的细胞跟着一起动起来，而且运动完精神也会特别好，对孩子的休息、压力的释放都起到不错的作用，比如打篮球、踢足球、跳绳或者就在草地上跑一跑等，让孩子动起来，免疫力自然就上去了。
2、保障规律充足的睡眠
不规律的睡眠会打乱孩子的生物钟，从而让体内的新陈代谢失衡，大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在器官内，免疫物质的分泌量减少，白细胞、吞噬细胞、T细胞消灭病菌的能力减弱，使得免疫力下降。有时候免疫力与人的感觉息息相关，当没有不适时，免疫力自然强悍，因此充足规律的睡眠能够让孩子精神状态好起来，在不感到疲惫、不适的情况下，孩子的免疫力自然提高。
饮食要均衡
在日常生活中家长要注重孩子的膳食营养健康，最重要的就是多方位补充，维生素、蛋白质、淀粉、脂肪、纤维等都需要一定的补充，只有这样，身体才能吸收更多的营养素，从而增强孩子的免疫力。此外，考虑到孩子年纪小、免疫力本身就较差，可以高效快速提高孩子的免疫力，可以诸如此类的食物，比如牛初乳，它对于提高免疫力的效果十分不错。
牛乳初中含有能够增强免疫功能的生物活性因子免疫球蛋白，免疫球蛋白作为一种重点成分对于人体免疫力提高十分有效，它是牛初乳中最鲜明的免疫因子，牛初乳中免疫球蛋白含量为50—150mg/m L①，是一般牛乳的 60 倍②，属优质牛乳，免疫球蛋白对于提高孩子免疫力、改善胃肠道功能和生长发育均有显著的效果。
牛初乳加钙咀嚼片：二合一功效让孩子健康成长
为了免疫力更快速更稳固地提高，可以随身备些膳食营养补充剂食用，如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，本产品采用新鲜提取、品质保证的牛初乳，从采集到出厂包装制作，各个步骤均采用先进工艺技术保留好新鲜牛乳中的免疫球蛋白，让免疫球蛋白的效用最大保留，让孩子享受最纯正的牛初乳。
想要高效补钙，关键得看汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，本品每100g含钙9.65g、免疫球蛋白2.97g，既拥有丰富的钙元素，又能够有强免疫力的补充，让孩子在吃牛初乳加钙咀嚼片的时候，能同时补充钙和增强免疫力，让孩子在努力成长努力拔高的过程中塑造一个强健的身体，牛初乳加钙咀嚼片拥有淡淡的奶香味，让孩子吃了还想吃！
面对炎热的夏季，有时候空调必不可少，但免疫力低下的孩子则容易饱受病痛。做孩子成长的保护伞，让家长不再担忧孩子的健康，就选汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片！
参考文献：
①《牛初乳的营养保健功能及开发利用》
②《保健食品原料手册》
